Vous avez déjà compris que les régimes ne fonctionnent pas.
Vous les avez tous essayés, ou presque. Et peut-être même plus d’une fois.
Ou peut-être que vous « faites attention » à ce que vous mangez. Exit les desserts, le vin, les cochonneries.
Mes services
Vous avez déjà compris que les régimes ne fonctionnent pas.
Pourtant, le résultat est le même, votre poids fait le yo-yo depuis des années et vous n’aimez pas votre corps.
- Vous évitez de voir votre reflet dans le miroir. Ou si vous vous regardez, c’est au-dessus de vos épaules, surtout pas le corps en entier et encore moins légèrement vêtue.
- Vous êtes tannées de continuellement vous sentir coupable de manger une poignée de chip ou un morceau de gâteau.
- Vous êtes tannées de faire les choix prudents et raisonnables. La salade ou le poisson aux légumes vapeurs, vos alliés qui vous assurent de ne pas vous sentir trop coupable. Et si c’était un steak-frite qui vous faisait envie cette soirée-là?
- Vous en avez assez que la balance dicte ce que vous allez manger (ou ce que vous n’allez pas manger).
- Vous ne voulez plus vous empêcher de faire une sortie, un voyage ou une activité avec votre famille ou vos amis, car votre corps pourrait être exposé.
Vous savez au fond de vous qu’il y a une autre façon de faire. Et surtout que la solution ne se trouve pas à l’extérieur de vous, mais bien à l’intérieur.
Mais vous ne savez pas comment faire.
Je m’appelle Annie Destroismaisons, je suis nutritionniste et professeure de méditation. J’accompagne des femmes comme vous qui en ont assez que manger soit stressant et prenne toute la place. Vous voulez enfin retrouver du calme dans votre corps et ne plus vous battre contre lui, mais au contraire travailler avec lui.
C’est pourquoi j’ai créé l’accompagnement Mangez librement!
Un accompagnement unique pour vous guider, pas à pas dans cette démarche.
L’accompagnement
Mangez librement!
Je suis là pour vous aider à retrouver une relation saine avec votre alimentation et votre corps.
L’accompagnement est adapté en fonction de vos besoins. Il est nécessaire de prendre du temps pour défaire les rouages que vous entretenez depuis toutes ces années, un pas à la fois!
Vous aurez les outils pour :
- Reconnecter avec votre corps
- Comprendre ce qui vous pousse à manger
- Réapprendre à entendre et écouter la faim et la satiété
- Apprendre à accueillir et accepter son corps
Comment ça fonctionne :
Rencontre d’une durée de 50 min. Le nombre de rencontre varie d’une personne à l’autre. Nous nous ajusterons au fur et à mesure.
Via Zoom (à distance).
J’offre des reçus pour les assurances (diététiste-nutritionniste). C’est à vous de vérifiez si vos assurances remboursent ce service. Si vous n’avez pas d’assurance, vos reçus peuvent être mis sur vos impôts à la fin de l’année pour les frais de santé.
Le service de consultation en individuel est pour les personnes qui résident au Québec seulement.
Réservez votre appel découverte pour voir si je suis la bonne personne pour vous aider.
Cet accompagnement est pour vous si :
Vous êtes tannées de refaire les mêmes types de programme/diète et chercher à travailler autrement.
Vous voulez régler cette relation malsaine avec l’alimentation
Vous voulez prendre le temps de refaire 1 avec votre corps
Vous avez le temps, l’énergie et les moyens pour vous investir et investir en vous
Cet accompagnement n’est pas pour vous si :
Vous cherchez un régime miracle, une pilule magique.
L’urgence de perdre du poids prend tout l’espace et est votre seul objectif.
Vous n’êtes pas prête à faire un travail plus en profondeur et préférez rester avec ce que vous faites déjà.